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やさいジュレでつくる簡単おいしいレシピ

やさいがもっと好きになるレシピ

黄色のやさいジュレのオープンサンド

調理時間:10分

材料 <1人分>

フルーツでおいしい やさいジュレ 黄色の野菜とくだもの 10g
森永ビヒダスヨーグルト 10g
食パン(8枚切り) 1/2枚
 

作り方

  1. 器にやさいジュレとヨーグルトを入れて混ぜあわせます。
  2. 食パンは細長く4等分に切ります。
  3. 食パンに1を塗り、温めておいたオーブントースターで約5分食パンに焼き色がつくまで焼きます。

メニュー特徴

野菜が無理なく摂れる、お子さまにもおすすめなおやつトーストです♪

ワンポイントアドバイス

「やさいジュレ」とヨーグルトを混ぜあわせて、オーブントースターで温めることで、適度に水分を飛ばすことができます。

栄養成分表示<1人分当たり>

エネルギー 71kcal
たんぱく質 2.5g
脂質 1.3g
炭水化物 12.3g
ナトリウム 120mg(食塩相当量 0.3g)
カルシウム 19mg

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